Cursus ‘Staan in je Kracht’


De cursus brengt je de mogelijkheid om je eigen kracht, potentie te gaan ervaren. Heb je moeite om je eigen ruimte in te nemen en voor je zelf te gaan staan? Dan kun je wie je bent niet ten volle tot uitdrukking brengen. Weet dat je uniek bent en dat het vreugde en vervulling kan brengen als je dit wel kan.

Om je eigen kracht te kunnen voelen heb ik gekozen om op verkenning te gaan naar je grenzen.
Ieder mens heeft een fysieke grens, emotionele grens, mentaal en spirituele grens.
Het overschrijden of het niet herkennen van deze grenzen zal je in je dagelijks leven tegen komen op vele manieren.
Het zal je energie kosten, kracht, als je de grenzen van jezelf niet herkent of voel.
Fysieke grens kun je tegen komen bijvoorbeeld in: vermoeidheid, niet lekker in je vel zitten, pijnen nek schouder, rug. Hoofdpijn, chronische ziekten.
Hoe komt het dat ik terugkerende Hoofdpijnen heb?

Emotionele grens kun je tegen komen bijvoorbeeld: onzekerheid, angsten, dingen doen omdat de ander het wilt. Je durft niet te zeggen wat je wilt, voelt. Verdriet, agressie, je schuldig voelen. Depressie, vermoeidheid en zwaarmoedigheid. Hoog gevoelig zijn.
Hoe ga jij om met emoties?

Mentale grens kun je bijvoorbeeld tegen komen: Slapeloosheid, in cirkeltjes blijven denken. Controle willen houden over de dingen. Angsten. Leven vanuit je hoofd. Hoog gevoeligheid.
Wat vind jij wat hoort en moet?

Spirituele grens kun je bijvoorbeeld tegenkomen: De zin van het leven niet meer voelen. Rouw processen. Terminale ziek zijn. Wat is mijn doel van het leven? Wat is de zin van het leven? Hoe kan ik mijzelf neerzetten in het leven?
Wat geeft mijn leven zin?

Deze cursus is bedoeld om bewustwording opgang te brengen bij jezelf met betrekking tot je eigen grenzen.
Je leert bij iedere grens wat dit voor jou betekent.
Om zo je eigen kracht te kunnen ervaren.

Tijdens de cursus worden er oefeningen en visualisaties gedaan.
Er is alle ruimte om ervaringen te delen en vragen te stellen.
Het is een prachtige manier om te voelen dat je krachtig bent en altijd bent geweest, maar vergeten was om het te voelen en te durven het bij jezelf toe te laten.



Het leven ontvouwt
zich in de natuur.
Schoonheid van het leven
Weerspiegelt zich
in dagelijks leven

De kastanje boom laat
Ieder jaar zijn vruchten zien.
Ik loop, zie en ervaar
De schoonheid
van de boom

Zo Verbonden met deze boom
Zijn energie, levenslust
Ik vraag hem
hoe het is om
Iedere keer vruchten
Te dragen
ze af te staan
aan Moeder aarde

De cyclus van het leven
Zegt de boom
Eeuwigheid
Cyclus van alles wat leeft
Doodgaat
en weer komt
Altijd maar weer

Het begin is het eind
Het eind is het begin
Keer op keer.
Ik voel mij zo
verbonden met
De boom

Zijn vruchten die rijpen
Vruchtbaar zijn
vallen
In de grond voortgaan.

Het leven, het mooie
Leven dat steeds
Doorgaat keer op keer
Dat vertelde je mij
Vanmorgen boom.

Dat alles leeft,
Rijpt, vruchten voort
Brengt en weer
Terug gaat
om vervolgens
Weer te groeien
Keer op keer.

© Marja